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É um sistema de exercícios que visa melhorar a consciência corporal, a flexibilidade, o equilíbrio e a força, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.
Os exercícios são realizados com aparelhos e acessórios, com poucas repetições, e visam a qualidade do movimento.
No Instituto Salute a aula é personalizada e ministrada de acordo com as necessidades de cada aluno, o que permite atender de maneira específica mulheres e homens de todas as idades e condições físicas variadas, sedentários, atletas, pessoas em processo de reabilitação; além de programas especialmente desenvolvidos para crianças, idosos e gestantes.
Todos os exercícios são adaptados para que se tenha um treino seguro e estimulante em qualquer nível e a evolução de cada aluno é acompanhada constantemente.
As aulas de pilates no Instituto Salute são ministradas por fisioterapeutas, que através de uma avaliação postural, elaboram um programa de treinamento direcionado para atender os objetivos e as necessidades de cada aluno, de forma individualizada, respeitando as limitações de cada um.
As aulas podem ser individuais ou, no máximo, 2 alunos por instrutor/fisioterapeuta e tem duração de 55 minutos.
Todos os instrutores de Pilates passam por um treinamento com as fundadoras do instituto para que se mantenha a mesma essência construída no decorrer desses 10 anos de trabalho.
São indicadas para pessoas que apresentam alguma limitação importante e necessitam de um atendimento mais direcionado para o início do tratamento, com acompanhamento total do instrutor/fisioterapeuta orientando cada movimento e, assim ter resultados mais rápidos.
Ou para pessoas que preferem um atendimento exclusivo.
Indicado para pessoas que não apresentam limitações importantes, mas que buscam qualidade de vida, melhora da postura, alivio de dores e todos os outros benefícios que o Pilates oferece.
As aulas on-line do Instituto Salute foram criadas para atender as pessoas impossibilitadas de vir até o nosso espaço e para quem tem rotina de viagens e não consegue manter uma rotina presencial.
São aulas ao vivo, interativas, com correções e modificações sempre que necessárias. Os exercícios são adaptados para a condição e necessidade de cada aluno/paciente.
As aulas podem ser individuais ou em grupos de até 5 alunos e tem duração de 55 minutos, cada sessão.
Todos os nossos profissionais são certificados no método Pilates e passam por treinamentos internos periódicos, para manterem-se atualizados e seguir os padrões de atendimento.
As aulas podem ser feitas pelo smartphone, tablet ou computador, são inúmeras as possibilidades de participar, é necessário apenas um espaço confortável para realizar os exercícios.
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